Programjaim
Szemèlyre szabott ètrend
Az áhított fizikum elérésnek az alapja a célnak megfelelően összeàllított tápanyagdús ètrend.
- Az étrend igényléséhez e-mailes jelentkezés szükséges
- Tàplàlkozàsi naplót kérek tőled és küldök neked egy kérdőívet, amit ki kell majd töltened
- Konzultàció online, amely során kiértékelem a táplálkozási naplód és a kérdőíved, megbeszéljük az egészségeddel, táplálkozással kapcsolatos céljaid
- PDF formátumban nègyhetes étrendet (ételintolerancia figyelembe véve) kapsz
- PDF formátumban tàplàlèkkiegészítő ajánlás
- 4 hetes kontroll online
- Àra: 30 000 Ft
(Az ár tartalmazza az ÁFÁ-t!)
Hormonàlis egyensúly étrend
Segíthetek mindazoknak, akik pajzsmirigy-alulműködés, inzulinrezisztencia, ösztrogéndominancia, PCO(S), endometriózis, mellèkvese kifàradàs kihívàsokkal àllnak szemben.
Véleményem és eddigi tapasztalataim szerint ezekre a problémákra egyetlen jó megoldás van, mégpedig a személyre szabott étrend és a funkcionális táplálkozás.
Az ètrendem minden esetben személyre szabott és betegség specifikus.
- Az étrend igényléséhez e-mailes jelentkezés szükséges, ezt követően
- Tàplàlkozàsi naplót kérek tőled és küldök neked egy kérdőívet, amit ki kell majd töltened
- Laborelemzès, tünetek megbeszèlèse
- Konzultàció online, amely során kiértékelem a táplálkozási naplód és a kérdőíved, elmagyarázom az adott egészségügyi kihívással kapcsolatos főbb tudnivalókat, hogy „képben legyél”, és értsd, mi zajlik a testedben
- PDF formátumban nègyhetes étrendet (hormonàlis problèmàknak megfelelően beállítva) kapsz
- PDF formátumban tàplàlèkkiegészítő (hormonàlis problèmàknak megfelelően beállítva) ajánlás
- 5 hetes kontroll online
- Àra: 40 000 Ft
(Az ár tartalmazza az ÁFÁ-t!)
Emèsztőrendszer tàmogató ètrend
Jól működő bélrendszer nélkül nincs egészség.
Ha szeretnèl javítani az emèsztèseden, elkerülve olyan problèmàkat, mint a puffadàs, a gàzosodàs, a szèkrekedès, a gyakori hasmenès.
- Az étrend igényléséhez e-mailes jelentkezés szükséges, ezt követően
- Tàplàlkozàsi naplót kérek tőled és küldök neked egy kérdőívet, amit ki kell majd töltened,
- Konzultàció online, amely során kiértékelem a táplálkozási naplód és a kérdőíved, elmagyarázom az adott egészségügyi kihívással kapcsolatos főbb tudnivalókat, hogy „képben legyél”, és értsd, mi zajlik a testedben
- PDF formátumban nègyhetes étrendet kapsz
- PDF formátumban tàplàlèkkiegészítő ajánlás
- 4 hetes kontroll online
- Àra: 40 000 Ft
(Az ár tartalmazza az ÁFÁ-t!)
Szemèlyre szabott edzésterv
„Minden reggel két választásod van, alszol tovább az álmaiddal, vagy felkelsz, és kergeted őket.” (Hosszú Katinka)
- Az edzésterv igényléséhez e-mailes jelentkezés szükséges
- Küldök neked egy kérdőívet, amit ki kell majd töltened
- Konzultàció szemèlyesen (Budapest)
- Megbeszéljük a célokat, tartok neked egy szemèlyi edzèst
- PDF formátumban nègyhetes edzéstervet kapsz
- PDF formátumban tàplàlèkkiegészítő ajánlás
- 4 hetes kontroll online
- Àra: 30 000 Ft
(Az ár tartalmazza az ÁFÁ-t!)
Immunrendszer erősítő étrend
Mik azok a táplálkozással összefüggő pillérek, amelyekkel erősíthetjük az immunrendszerünket?
- Az étrend igényléséhez e-mailes jelentkezés szükséges, ezt követően
- Tàplàlkozàsi naplót kérek tőled és küldök neked egy kérdőívet, amit ki kell majd töltened
- Konzultàció online, amely során kiértékelem a táplálkozási naplód és a kérdőíved, megbeszéljük az egészségeddel, táplálkozással kapcsolatos céljaid, átbeszéljük az immunrendszered erősítésével összefüggő lépéseket
- PDF formátumban nègyhetes étrendet kapsz
- PDF formátumban tàplàlèkkiegészítő ajánlás, célunk az immuntámogatás
- 4 hetes kontroll online
- Àra: 30 000 Ft
(Az ár tartalmazza az ÁFÁ-t!)